磐田カルチャースイミングセンター

インフォメーション

教室のご案内

カルチャー教室

特別講座

トライアスロン

HOME»  エアロビクス・バレトン

カルチャー教室ご案内

 

エアロビクス

 

受講案内

《エアロビクス》 無理のないダンスエクササイズで心拍数を計りなら心肺機能を発達させます。
《ダンスエアロ》 ステップを覚えながらダンスエクササイズで楽しみましょう。
《ZUMBA》 ラテンのリズムで楽しくエクササイズたっぷり汗を流しましょう。
《バレトン》 バレエとフィットネスとヨガの要素を取り入れたエクササイズです。動きがゆっくりでどなたでも楽しめます。
《ヨガ》 ヨガポーズを決めて、健康な体を作りましょう。
《ピラティス》 胸式呼吸をしながら姿勢を正します。
《初めてのフラ》 初心者の方向けのフラダンスです。ハワイアンに乗って体を動かしましょう。
《フラエクササイズ》 フラダンスで健康な体を作りましょう!

 

☆エアロビクスはどの講座も受講できます。好きなスタジオプログラムを選んで下さい。

ピラティス個人レッスン(荒内幸代)始めました。ご利用下さい。
 ↑クリックしてね!

 

エアロ・バレトン等スケジュール表

5月より金曜日19:30~20:00「ピラティス」20:00~21:00「かんたんダンス」荒内講師に変更になります。
◎チケットで両方受講される方は、チケット1枚+432円を現金で受付でお支払下さい。
 どちらかの講座を受講される方はチケットを1枚ご利用下さい。


《10月の特別営業日》 

レッスン日 時間 内容 講師
☆有りません      
《休講》
       
《講師・内容変更》  
 10月31日(火)  13:30~14:30  エアロ みどり 

はじめてのフラダンス
10月29日(日)13:30~14:30


 

スケジュール表はこちらから→
写真をクリックして下さい。
PDFでご覧いただけます。

 

エアロ・バレトン等スケジュール表

 

受講料

入会金 *廃止しました。
チケット 5,400円
*5枚つづりのチケットを2ヶ月間の間に使えます。
月会員 5,616円
*1ヶ月間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。
年間会員 56,160円 
*1年間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。

 

ピラティス

 

エアロビクス

ピラティス

 

エアロビクス

 

ズンバ

 

ヨガ

ズンバ

 

ヨガ

 

ダンスエアロ

 

初めてのフラ

ダンスエアロ

 

初めてのフラ

 

バレトン

 

無料体験実施中!

ご希望の時間に電話で予約してね!
(0538)32-4119
持ち物「動きやすい服装」はだしでOK
汗ふきタオルを忘れずに!

 

バレトン  

バレトンて何? 
ニューヨーク生まれのエクササイズ
バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせ筋肉を整えます。
バレエの動きで柔軟性、筋力を得ることが出来ます。
体に負担のかからない簡単なプログラムです。エアロビクス会員で受講できます。
お得なチケット5,400円(5枚綴り)をご利用下さい。
バレトンインストラクター 荒内
表題『バレトン』をクリックするとバレトンのホームページがご覧いただけます。

 

《 バレトン時間割 》

曜  日 時  間
10:30~11:30
19:00~20:00

 

お気軽にお問合せください