|
|
HOME» エアロビクス・バレトン
|
|
受講案内
| 《エアロビクス》 | 無理のないダンスエクササイズで心拍数を計りなら心肺機能を発達させます♪ |
|---|---|
| 《ダンスエアロ》 | ステップを覚えながらダンスエクササイズを楽しみましょう♪ |
| 《ＺＵＭＢＡ》 | ラテンのリズムで楽しくエクササイズ☆たっぷり汗を流しましょう！ |
| 《ヨガ》 | ヨガポーズを決めて、健康な体を作りましょう！ |
| 《リラクゼーション＆ リンパストレッチスペシャル》 |
月の満ち欠けの周期の特徴となる「呼吸・筋トレ・有酸素・デトックス」を 毎週内容を変え、学びながらリフレッシュしましょう☆ |
| 《ピラティス》 | 胸式呼吸をしながら姿勢を正します♪ |
| 《フラエクササイズ》 | フラダンスで健康な体作りをします☆ |
| 《背骨コンディショニング》 | ストレッチ体操でリフレッシュしましょう♪ |
| 《お楽しみクラス》 土曜日・日曜日 |
内容・講師が土曜日は毎週・日曜日は毎月交代します！ 内容はスタジオ前とホームページに掲載しますので、お楽しみに♪ |
|
☆エアロビクス会員はどの講座も受講できます。 |
エアロ・バレトン等スケジュール表
［完全休館日］すべての業務がお休みです。
| ９月 | １５日（火）・１６日（水） |
| １０月 | ３日（土）・４日（日）・１４日（水）～１６日（金） |
［特別営業日レッスン］
お知らせはありません
［休講のお知らせ］
お知らせはありません
［講師・内容変更のお知らせ］
| ９月 | ２３日（水） １０：３０～１１：３０ | ヨガ | 水野 |
| ９月 | ３０日（水） １０：３０～１１：３０ | ヨガ | みどり |
| １０月 | ７日（水） １０：３０～１１：３０ | ヨガ | みどり |
［お楽しみクラス］ 土曜日１３：３０～１４：３０
| ９月 | ５日（土） | エアロ ﾘﾝﾊﾟｽﾄﾚｯﾁ |
水野 |
| ９月 | １２日（土） | ズンバ＆ｽﾄﾚｯﾁ | 新保 |
| ９月 | １９日（土） | ヨガ＆ズンバ | 洋子 |
| ９月 | ２６日（土） | ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｲｼｮﾝ エアロ |
真由美 |
［お楽しみクラス］ 日曜日１３：３０～１４：３０
| ９月 | ２７日（日） | かんたんダンス | 荒内 |
４月からの スケジュール表 ←をクリックするとPDFでご覧いただけます。
|
|
 |
受講料
| 入会金 | ＊廃止しました。 |
|---|---|
| チケット | ５，５００円 |
| *５枚つづりのチケットを２ヶ月間の間に使えます。 | |
| 月会員 | ５，７２０円 |
| *１ヶ月間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。 |
|
|
|
ピラティス |
エアロビクス |
|
|
|
ズンバ |
ヨガ |
|
|
|
ダンスエアロ |
初めてのフラ |
 |