磐田カルチャースイミングセンター

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講座案内

《エアロビクス》 無理のないダンスエクササイズで心拍数を計りなら心肺機能を発達させます♪
《ダンスエアロ》 ステップを覚えながらダンスエクササイズを楽しみましょう♪
《ZUMBA》 ラテンのリズムで楽しくエクササイズ☆たっぷり汗を流しましょう!
《ヨガ》 ヨガポーズを決めて、健康な体を作りましょう!
《リラクゼーション&
リンパストレッチスペシャル》
月の満ち欠けの周期の特徴となる「呼吸・筋トレ・有酸素・デトックス」を
毎週内容を変え、学びながらリフレッシュしましょう☆
《ピラティス》 胸式呼吸をしながら姿勢を正します♪
《フラエクササイズ》 フラダンスで健康な体作りをします☆
《背骨コンディショニング》 ストレッチ体操でリフレッシュしましょう♪
《お楽しみクラス》
土曜日・日曜日
内容・講師が土曜日は毎週・日曜日は毎月交代します!
内容はスタジオ前とホームページに掲載しますので、お楽しみに♪

 

☆エアロビクス会員はどの講座も受講できます。
  好きなスタジオプログラムを選んで参加して下さい。

ピラティス個人レッスン(荒内幸代)始めました。ご利用下さい。
 ↑クリックしてね!

 

エアロビクス スケジュール

[休講のお知らせ]
 お知らせはありません

       

[講師・内容変更のお知らせ]
 お知らせはありません

       

[お楽しみクラス] 土曜日13:30~14:30

10月 10日(土) バレトン 荒内
10月 17日(土)  背骨コンディショニング 新保
10月 24日(土) ズンバ&ヨガ 洋子
10月 31日(土)  バランスコーディネイション
エアロ
真由美
 
[お楽しみクラス] 日曜日13:30~14:30
10月 25日(日)  エアロ
リンパストレッチ
水野



  4月からの スケジュール表 ←をクリックするとPDFでご覧いただけます。

受講料

入会金 *廃止しました。
チケット 5,500円
*5枚つづりのチケットを2ヶ月間の間に使えます。
月会員 5,720円
*1ヶ月間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。

 

たくさん身体を動かして、
いい汗をかいてストレス発散しませんか??


体験もできますので、
お気軽にお電話ください♪
0538-32-4119

 エアロ・バレトン等スケジュール表  

 

ピラティス

 

エアロビクス

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ヨガ

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ダンスエアロ

 

初めてのフラ

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