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受講案内
| 《エアロビクス》 | 無理のないダンスエクササイズで心拍数を計りなら心肺機能を発達させます♪ |
|---|---|
| 《ダンスエアロ》 | ステップを覚えながらダンスエクササイズを楽しみましょう♪ |
| 《ＺＵＭＢＡ》 | ラテンのリズムで楽しくエクササイズ☆たっぷり汗を流しましょう！ |
| 《ヨガ》 | ヨガポーズを決めて、健康な体を作りましょう！ |
| 《リラクゼーション＆ リンパストレッチスペシャル》 |
月の満ち欠けの周期の特徴となる「呼吸・筋トレ・有酸素・デトックス」を 毎週内容を変え、学びながらリフレッシュしましょう☆ |
| 《ピラティス》 | 胸式呼吸をしながら姿勢を正します♪ |
| 《フラエクササイズ》 | フラダンスで健康な体作りをします☆ |
| 《背骨コンディショニング》 | ストレッチ体操でリフレッシュしましょう♪ |
| 《お楽しみクラス》 土曜日・日曜日 |
内容・講師が土曜日は毎週・日曜日は毎月交代します！ 内容はスタジオ前とホームページに掲載しますので、お楽しみに♪ |
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☆エアロビクスはどの講座も受講できます。好きなスタジオプログラムを選んで下さい。 |
エアロ・バレトン等スケジュール表
［完全休館日］すべての業務がお休みです。
| ６月 | ２８日（日）・２９日（月） |
| ７月 | 対象日はありません |
※７月１５日（水）は完全休館日の予定でしたが、
５月６日（水）を臨時休館にさせていただいた為、
予定を入れ替えし、通常営業致します。
［特別営業日レッスン］
お知らせはありません
［休講のお知らせ］
お知らせはありません
［講師・内容変更のお知らせ］
講師都合により、７月の月曜日１３：３０～１４：３０と
金曜日２０：００～２１：００を下記のように変更致します。
月曜日はシューズを用意してください。
| ７月 | ６日・２０日・２７日（月） １３：３０～１４：３０ |
背骨ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ エアロ |
新保 |
| ７月 | １３日（月） １３：３０～１４：３０ |
ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｲｼｮﾝ エアロ |
真由美 |
| ７月 | ３日・１０日・２４日・３１日（金） ２０：００～２１：００ |
エアロ | みどり |
| ５月 | ３０日（土） | エアロ＆ストレッチ | 水野 |
［お楽しみクラス］ 土曜日１３：３０～１４：３０
| ６月 | ６日（土） | ズンバ＆ストレッチ | 新保 |
| ６月 | １３日（土） | エアロ | みどり |
| ６月 | ２０日（土） | エアロ＆ストレッチ | 水野 |
| ５月 | ３０日（土） | エアロ＆ストレッチ | 水野 |
| ７月 | ４日（土） | ｴｱﾛ＆ﾘﾝﾊﾟｽﾄﾚｯﾁ | 水野 |
| ７月 | １１日（土） | ヨガ＆ズンバ | 洋子 |
| ７月 | １８日（土） | ズンバ＆ストレッチ | 新保 |
| ７月 | ２５日（土） | エアロ | 真由美 |
［お楽しみクラス］ 日曜日１３：３０～１４：３０
| ７月 | ２６日（日） | フラダンス | みどり |
４月からの スケジュール表 ←をクリックするとPDFでご覧いただけます。
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受講料
| 入会金 | ＊廃止しました。 |
|---|---|
| チケット | ５，５００円 |
| *５枚つづりのチケットを２ヶ月間の間に使えます。 | |
| 月会員 | ５，７２０円 |
| *１ヶ月間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。 | |
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ピラティス |
エアロビクス |
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ズンバ |
ヨガ |
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ダンスエアロ |
初めてのフラ |
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