磐田カルチャースイミングセンター

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エアロビクス

 

受講案内

《エアロビクス》 無理のないダンスエクササイズで心拍数を計りなら心肺機能を発達させます♪
《ダンスエアロ》 ステップを覚えながらダンスエクササイズを楽しみましょう♪
《ZUMBA》 ラテンのリズムで楽しくエクササイズ☆たっぷり汗を流しましょう!
《ヨガ》 ヨガポーズを決めて、健康な体を作りましょう!
《リラクゼーション&
リンパストレッチスペシャル》
月の満ち欠けの周期の特徴となる「呼吸・筋トレ・有酸素・デトックス」を
毎週内容を変え、学びながらリフレッシュしましょう☆
《ピラティス》 胸式呼吸をしながら姿勢を正します♪
《フラエクササイズ》 フラダンスで健康な体作りをします☆
《背骨コンディショニング》 ストレッチ体操でリフレッシュしましょう♪
《お楽しみクラス》
土曜日・日曜日
内容・講師が土曜日は毎週・日曜日は毎月交代します!
内容はスタジオ前とホームページに掲載しますので、お楽しみに♪

 

☆エアロビクス会員はどの講座も受講できます。
  好きなスタジオプログラムを選んで参加して下さい。

ピラティス個人レッスン(荒内幸代)始めました。ご利用下さい。
 ↑クリックしてね!

 

エアロ・バレトン等スケジュール表

[完全休館日]すべての業務がお休みです。

9月 15日(火)・16日(水)
10月 3日(土)・4日(日)・14日(水)~16日(金)

  

[特別営業日レッスン]
 お知らせはありません

       

[休講のお知らせ]
 お知らせはありません

       

[講師・内容変更のお知らせ]

 9月 23日(水) 10:30~11:30 ヨガ  水野 
 9月 30日(水) 10:30~11:30 ヨガ  みどり
 10月 7日(水)  10:30~11:30 ヨガ  みどり

[お楽しみクラス] 土曜日13:30~14:30

9月 5日(土) エアロ
リンパストレッチ
水野
9月 12日(土)  ズンバ&ストレッチ 新保
9月 19日(土) ヨガ&ズンバ 洋子
9月 26日(土)  バランスコーディネイション
エアロ
真由美
 
[お楽しみクラス] 日曜日13:30~14:30
9月 27日(日)  かんたんダンス 荒内 



  4月からの スケジュール表 ←をクリックするとPDFでご覧いただけます。

 




たくさん身体を動かして、
いい汗をかいてストレス発散しませんか??


体験もできますので、
お気軽にお電話ください♪
(0538)32-4119




 

 エアロ・バレトン等スケジュール表  

 

受講料

入会金 *廃止しました。
チケット 5,500円
*5枚つづりのチケットを2ヶ月間の間に使えます。
月会員 5,720円
*1ヶ月間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。

 

ピラティス

 

エアロビクス

ピラティス

 

エアロビクス

 

ズンバ

 

ヨガ

ズンバ

 

ヨガ

 

ダンスエアロ

 

初めてのフラ

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初めてのフラ

 

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