磐田カルチャースイミングセンター

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カルチャー教室ご案内

 

エアロビクス

 

受講案内

《エアロビクス》 無理のないダンスエクササイズで心拍数を計りなら心肺機能を発達させます♪
《ダンスエアロ》 ステップを覚えながらダンスエクササイズで楽しみましょう♪
《ZUMBA》 ラテンのリズムで楽しくエクササイズ☆たっぷり汗を流しましょう!
《バレトン》 バレエとフィットネスとヨガの要素を取り入れたエクササイズです♪動きがゆっくりでどなたでも楽しめます☆
《ヨガ》 ヨガポーズを決めて、健康な体を作りましょう!
《ピラティス》 胸式呼吸をしながら姿勢を正します♪
《フラエクササイズ》 フラダンスで健康な体作りをします☆

 

☆エアロビクスはどの講座も受講できます。好きなスタジオプログラムを選んで下さい。

ピラティス個人レッスン(荒内幸代)始めました。ご利用下さい。
 ↑クリックしてね!

 

エアロ・バレトン等スケジュール表

[特別営業日] 

11月  20日(水)  19:30~20:30  ヨガ 洋子 


[休講のお知らせ]

 お知らせはありません      


[講師・内容変更のお知らせ]

11月 16日(土)  13:30~14:30
23日(土)  13:30~14:30 
 エアロ みどり 


[お楽しみクラス]

11月 24日(日)  13:30~14:30  かんたんダンス  荒内



 11月までのスケジュール表 ←をクリックするとPDFでご覧いただけます。

 なお、12月からは下記PDFのようにスケジュールを変更致します。

 12月からのスケジュール表 ←をクリックするとPDFでご覧いただけます。

 




たくさん身体を動かして、
いい汗をかいてストレス発散しませんか??


体験もできますので、
お気軽にお電話ください♪




 

 エアロ・バレトン等スケジュール表  

 

受講料

入会金 *廃止しました。
チケット 5,500円
*5枚つづりのチケットを2ヶ月間の間に使えます。
月会員 5,720円
*1ヶ月間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。
年間会員 57,200円 
*1年間何回でもスタジオプログラムが利用出来ます。

 

ピラティス

 

エアロビクス

ピラティス

 

エアロビクス

 

ズンバ

 

ヨガ

ズンバ

 

ヨガ

 

ダンスエアロ

 

初めてのフラ

ダンスエアロ

 

初めてのフラ

 

バレトン

 

バレトン  

バレトンて何? 
ニューヨーク生まれのエクササイズ
バレエ・フィットネス・ヨガを組み合わせ筋肉を整えます。
バレエの動きで柔軟性、筋力を得ることが出来ます。
体に負担のかからない簡単なプログラムです。エアロビクス会員で受講できます。
お得なチケット5,500円(5枚綴り)をご利用下さい。
バレトンインストラクター 荒内
表題『バレトン』をクリックするとバレトンのホームページがご覧いただけます。

 

《 バレトン時間割 》

曜  日 時  間
10:30~11:30
19:00~20:00

 

無料体験実施中!

ご希望の時間に電話で予約してね!
(0538)32-4119
持ち物「動きやすい服装」はだしでOK
汗ふきタオルを忘れずに!

 

お気軽にお問合せください